Pogotowie Dietetyczne: Comprehensive Nutrition App
الإسعاف الغذائي هو تطبيق شامل يمكن من مراقبة التغذية بسهولة، ومراقبة النتائج، وتخزين البيانات. تم تطويره من قبل فريق من أخصائيي التغذية السريرية من Poradni Ajwendieta، يقدم هذا التطبيق 7 حميات غذائية و 18 خطة غذائية تلبي احتياجات الأفراد الذين يركزون على فقدان الوزن، والرياضيين، وأولئك الذين يعانون من أمراض مناعية مثل هاشيموتو أو التهاب المفاصل الروماتويدي. تشمل الحميات المتاحة البايلو، وبروتوكول الأمراض المناعية، وحمية الساموراي، والنباتي، والنباتي الصارم، والكيتوجينية، كل منها مع إرشادات مفصلة، والأطعمة الموصى بها والمقيدة، وحلول للمشاكل، ونصائح إضافية، وخطة غذائية شاملة.
مع كتاب طبخ مدمج يضم أكثر من 4400 وصفة طهي، يصبح عد السعرات الحرارية والتغذية الصحية أمرًا سهلاً. يمكن للمستخدمين تعديل الوصفات بناءً على الأجزاء، وتتكيف القيم الغذائية وقوائم المكونات وفقًا لمتطلبات النظام الغذائي الفردية. يوفر التطبيق أيضًا دليل غذائي، ويوميات غذائية/تدريبية، ومؤقت تدريب، وميزة قائمة التسوق، وخيار إنشاء كتاب طبخ شخصي عن طريق إضافة الوجبات المفضلة.
يسمح اليوميات بتتبع استهلاك الطعام والمشروبات اليومي، وتسجيل مشاعر بعد الوجبات، وإضافة صور للوجبات من داخل أو خارج الخطة الغذائية المحددة، وتوثيق جودة النوم، وروتين التمارين الرياضية، وحركات الأمعاء، والقضايا ذات الصلة. يستفيد مستخدمو النسخة المميزة من مزامنة الخادم لمنع فقدان البيانات في حالة فقدان الجهاز أو تغييره. يسهل مؤقت التدريب في التطبيق التدريب بالفترات في الخلفية، مثل تمارين TABATA أو HIIT، مع مدة تمرين وراحة قابلة للتخصيص وعدد جولات. يتضمن الإسعاف الغذائي أيضًا أساسيات المصطلحات الغذائية ودليل غذائي يجيب عن الاستفسارات الشائعة ويقدم تحديثات منتظمة.
